Depressie en depressieve gevoelens - Psycholoog Kampen

Wat is Depressief?

Iedereen is weleens somber, vooral als dingen tegen zitten. Er zijn momenten dat alles zo kleurloos lijkt. Dat is niet vreemd. Meestal gaat dat wel weer over. Dat varieert van een paar uur tot een paar dagen. Maar soms gaat het ook niet vanzelf over. Dan kan iemand heel lang depressief zijn. Soms wel jarenlang. Zo iemand zit dan in een depressie

Wat zijn de Symptomen?

Mensen die depressief zijn zien vaak weinig tot geen lichtpuntjes. Ze hebben vaak alle plezier in hun leven verloren. Dit sombere gevoel kan de hele dag duren en bijna elke dag voorkomen. Vaak gaat depressief zijn gepaard met toename van lichaamsgewicht ( het weg eten van de frustratie) of lichaamsvermindering. ( zichzelf verwaarlozen), concentratieproblemen en slaapproblemen. Ook kan iemand suïcidaal zijn of hiertoe pogingen doen. Iemand kan ook manisch depressief zijn, dat betekent dat de periodes van sombere gevoelens afgewisseld worden met periodes dat iemand hyperactief en zich overdreven goed voelt. Tijdens zo'n periode kan de patiënt ervan overtuigd zijn dat deze bv. geen slaap nodig heeft en bruist van energie.

Oorzaken van depressie:

Verdrietige en schokkende gebeurtenissen kunnen de oorzaak zijn van depressie, maar dat hoeft niet zo te zijn. Mensen kunnen depressief worden wanneer ze iets hebben opgegeven. Dat kan een partner zijn die ze hebben verloren en waarbij ze het verdriet niet goed hebben verwerkt. Ook kunnen ze een toekomst min of meer hebben opgegeven omdat ze afgekeurd zijn of hun baan hebben verloren. Daarnaast kan iemand van nature meer aanleg hebben om depressief te zijn. De grondslag voor depressie is vaak de combinatie van psychische, sociale en biologische factoren.

Komt het veel voor?

Jazeker, vrouwen zijn vaker depressief dan mannen. In 2011 hadden 11,5 per 1000 mannen en 23,6 per 1000 vrouwen last van stemmingsstoornis. Dat zijn ca. 138.000 vrouwen en 67.000 mannen. Opmerkelijk hierbij is dat onder vrouwen ogenschijnlijk veel meer depressie voorkomt dan bij mannen. Maar schijn bedriegt. Mannen zoeken de oorzaak van hun depressie vaak buiten zichzelf, ontkennen dat ze depressief zijn en komen dus ook niet bij de huisarts en dus ook niet in de statistieken terecht. Ze willen vaak niet weten dat ze depressief zijn. Vooral mannen zouden eerder en vaker hulp in moeten roepen.

14% van de patiënten met een depressie heeft ook hart- en vaatziekten.
Psycholoog Kampen kan die hulp bieden. Vaak werkt een goede therapie in combinatie met medicatie en kunnen een aantal therapiegesprekken al een enorme opluchting geven. Heeft u depressieve klachten, herkent u zich in het bovenstaande. Schroom dan niet om contact met me op te nemen. Bel of mail mij op onderstaand contactformulier.